南阳市各区（2个区）人口数量排行中，卧龙区人口最多，共计86.67万人，宛城区人口数量排第二，共63.36万人，各区具体人口数量信息请看完整表格图：

参与南阳各县（县级市）人口排名的共有11个县及县级市，其中县级市有1个，县一共有10个其中人口最多的是邓州市，124.78万人，第二名是唐河县，105.30万人，方城县以87.37万人排名第三， 具体排名及人口数量信息请查阅以下表格图表：

南阳市各街道人口数量排名中，高新技术产业开发区人口数量排行第一（共22.69万人），第二名是城乡一体化示范区，22.51万人，详细人口排名及人口数量数据请查阅下表：

南阳市各镇（乡）人口数量排名中，人口最多的镇是官庄镇，以13万人在南阳排名第一位，排第二的是赵河镇，共11.78万人，博望镇排第三名，11.34万人。排名南阳市各镇人口前十（乡）的分别还有厚坡镇、蒲山镇、裴营乡、桐寨铺镇、构林镇、源潭镇、郭滩镇。各镇（乡）人口数量完整信息请看下列表格图：