概述
当今生活到处充满刺激，野外生活野外运动到处不在话下，可是刺激归刺激，如果我们在野外遇到危险或者是受伤了了，我们自己应该采取什么措施来保护自己了，毕竟父母不是经常在身边保护我们的，我累积了一些野外受伤的有效措施的一点经验跟大家分享一下，希望对大家能有帮助。
步骤/方法：
1、 野外食物中毒的措施：在户外活动时有时不小心吃了腐败变质的食物，轻微就是会腹泻、腹痛，但是严重的还伴有发热或者衰弱等症状，轻微的时候可以手指探喉将腐败食物呕吐出来，虽然有点恶心！接着应该多喝些盐水。严重的请送医院别胡来！
2、 野外骨折的措施：野外骨折了，一定要放松心态别紧张，骨折或脱臼时，接的立即用夹固定后然后用冰水冷敷。没有冰水用冷水也行，如果是严重，请勿移动他，避免他二次受伤，找人帮忙，记得安抚他的情绪，然后立即送往医院救治。
3、 野外受伤流血的措施：在野外旅游时，经常一不小心就被什么东西利器割伤，那么可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇伤口，然后用纸巾包扎，或者用手指压着流血处，记得8至10分钟松开一次，严重者送去医院，还是那句别胡来！
注意事项：
在户外运动和游玩，时时刻刻要注意自己的人身安全！当自己受伤了，一定要把放松心态，出门在外记得带一些日常医疗用品，像，消毒水、棉花、镊子、创可贴等，以备不时之需！！