宗家洼村位于土木镇人民政府驻地西偏北6.6公里处，地处丘陵，北靠燕山余脉，西、南、两方与县城相交，区位独特，交通便利，在发展城郊经济有着得天独厚的优势。

　　宗家洼村与下耙齿村、上耙齿村、庙庄村、杨家山村、闫标庄村、甘汲梁村、霸王庄村、古家窑村、甲咀村、艾家堡村、太平堡村、太平沟村、二台子村、老营洼村相邻。

　　宗家洼村附近有土木显忠祠、土木镇万亩生态休闲观光采摘园、西辛堡兰花生态园、黄龙山庄、鸡鸣驿城等旅游景点，有沙城长城葡萄酒、石洞彩苹果、草庙子国光苹果、怀来葡萄、蚕房营久保桃等特产。