东窑沟是个古村落，最早叫邓家庄，始于唐代。该村位于武家沟镇桑干河北岸，距县城20公里，全村有453户929人，全村总面积5364.3亩，其中耕地面积885亩，退耕还林面积99亩，林地面积2940亩，森林覆盖率56%，主导产业为种植业以及外出打工为主。

　　东窑沟村与蛮子营村、西窑沟村、牛家窑村、白家湾村、站庄村、付家湾村、马家湾村、上葫芦村、溪源村、武家沟村、护路湾村、槐树沟村、孙家沟村、韩家梁村相邻。

　　2021年10月，东窑沟村入选2021年河北省省级森林乡村名单。

　　东窑沟村附近有涿鹿县溪源龙王庙、黄帝城、黄羊山国家森林公园、丁玲纪念馆、涿鹿清凉寺等旅游景点，有涿鹿葡萄、涿鹿悠悠枣、张家口蕨菜等特产。